Una dieta sana protegge dalla depressione
Disturbi dell’umore, come ansia e depressione, si possono prevenire e forse curare anche con una dieta sana, ricca di frutta e verdura e povera di grassi. Per contro la tipica dieta occidentale nella quale dominano cibi processati o raffinati e grassi saturi renderebbe più inclini alla «tristezza». La segnalazione viene
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