Diabete T1 in Montagna: Altitudine & Trekking
COSA FAREZaino “Salva-Glicemia”: Porta sempre zucchero a rapido assorbimento (gel, caramelle) e uno snack a lento rilascio (barrette, biscotti).
Proteggi dal freddo: Tenere il lettore del CGM e la penna d’insulina nelle tasche interne del giubbotto (il freddo può sballare le batterie e l’insulina).
Adatta i basali: Con l’attività fisica in salita la sensibilità all’insulina aumenta: valuta con il diabetologo la riduzione dei basali o la modalità “sport”.
Attenzione alle discese: Anche la discesa consuma energia! Non abbassare la guardia.
COSA NON FARE
COSA NON FARE
Non sottovalutare lo sforzo: lo sforzo ad alta quota fa crollare la glicemia anche ore dopo l’escursione (ipoglicemia tardiva).
Non sottovalutare lo sforzo: lo sforzo ad alta quota fa crollare la glicemia anche ore dopo l’escursione (ipoglicemia tardiva). Non dimenticare di informare le guide o chi ti accompagna sul Diabete T1.
Non dimenticare di informare le guide o chi ti accompagna sul Diabete T1.
TIP EXTRA: L’altitudine e le variazioni di pressione possono influenzare leggermente la precisione di alcuni glucometri: fai sempre riferimento ai sintomi!
TIP EXTRA: L’altitudine e le variazioni di pressione possono influenzare leggermente la precisione di alcuni glucometri: fai sempre riferimento ai sintomi!
Dr Andrea Scaramuzza, Responsabile Endocrinologia, Diabetologia & Nutrizione Pediatrica,
ASST di Cremona
