Diabete T1 al Mare: Sole, Sabbia & Sensori. 5 Regole d’Oro.

COSA FARE

 

​Ombra per i dispositivi: Conserva microinfusore, insulina di scorta e glucometro in una borsa termica (non a contatto diretto col ghiaccio!).

​Rinforza l’adesivo: Usa tape impermeabili o spray protettivi prima di applicare sensore (CGM) e set infusionale.

​Idratazione costante: Il caldo disidrata e può alterare la frequenza con cui il CGM legge la glicemia.

​Controlli frequenti: Il nuoto e i giochi in acqua bruciano glucosio rapidamente: tieni snack a rapido assorbimento a portata di mano.

​COSA NON FARE

​ Non lasciare l’insulina sotto il sole diretto o in macchina.

​ Non camminare a piedi scalzi sulla sabbia bollente (rischio ustioni e ferite ai piedi).

​ Non dimenticare di asciugare bene il sensore dopo il bagno per evitare stacchi precoci.

 

​ TIP EXTRA

Ricorda che l’esposizione prolungata al caldo forte può velocizzare l’assorbimento dell’insulina!
Se si è disidratati, invece, c’è il rischio dell’iperglicemia a causa dell’insulino-resistenza periferica.

Ricorda che anche i micro impermeabili se danneggiati rischiano il crash se immersi in acqua.