Chi tende a lavorare e mangiare di piu’ la sera ha un controllo metabolico peggiore del proprio diabete
Il Cronotipo è una caratteristica degli esseri umani che indica se sono e desiderano essere maggiormente attivi in un particolare periodo della giornata. Un gruppo di ricercatori americani ha valutato se il cronotipo e la distribuzione di calorie all’interno della giornata potessero influenzare il controllo metabolico nelle persone con diabete di tipo 2. I risultati dello studio hanno confermato che il cronotipo serotino, ovvero quei soggetti che presentano il massimo della produttività nel pomeriggio e nella sera, insieme con un aumentato introito di calorie a cena sono un binomio infausto per il controllo metabolico nei pazienti con diabete mellito di tipo 2.
Chi dorme (al mattino e corre la sera) non piglia pesci!
Fonte:
Chronotype Is Independently Associated With Glycemic Control in Type 2 Diabetes.
Reutrakul S, Hood MM, Crowley SJ, Morgan MK, Teodori M, Knutson KL, Van Cauter E.
Diabetes Care. 2013 May 1. [Epub ahead of print]
doi: 10.2337/dc12-2697
PMID: 23637357
