Pisolino pomeridiano: se dura troppo aumenta il rischio di diabete del 46%
Il sonno è certamente una componente importante per la salute, come una sana alimentazione e un adeguato livello di attività fisica. Una ricerca dell’Università di Tokyo è andata a valutare però un aspetto particolare del sonno, cioè quello dei pisolini diurni. La pennichella è un’abitudine caratterizzata da una grande varibilità:
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