Il diabete in Pillole del Dr Andrea Scaramuzza – Speciale ora legale

Stanotte, fra il 28 e il 29 ottobre finisce l’ora legale e torna l’ora solare.

1. Alle 3 di questa notte le lancette tornano indietro di un’ora e si torna all’ora solare.

2. Ovviamente non è obbligatorio stare svegli fino a quest’ora, anche se probabilmente molti adolescenti lo saranno senza nemmeno eccessivi sforzi. L’importante è aggiornare l’orologio dei propri dispositivi, in particolare il microinfusore.

3. Questo perché all’orario è legato il funzionamento di alcuni setting, vedi basale, oppure fattore di correzione o rapporto insulina/carboidrati, per cui è importante, per non dire indispensabile, che l’orologio venga portato indietro di un’ora.

4. Per coloro che hanno l’algoritmo sul cellulare e che quindi lo usano per modificare i vari parametri, l’aggiornamento dell’ora dovrebbe avvenire automaticamente, esattamente alle 3 di questa notte. Ma è sempre meglio verificare.

5. Il passaggio dall’ora legale a quella solare potrebbe per qualcuno rappresentare un momento di piccolo o grande scombussolamento ma l’importante è non farsi condizionare. Anche nei casi più fastidiosi bastano pochi giorni per tornare alla normalità.