New York, 2 gennaio. - Belle notizie per chi, fra i buoni propositi per il nuovo anno, ha deciso di dedicare piu' tempo al fitness. Fare attivita' fisica in modo regolare, infatti, permette di vivere piu' a lungo e soprattutto di tenere lontano il diabete. Lo rivela uno studio pubblicato su 'Diabetes Care' dai ricercatori dell'Erasmus Medical Center di Rotterdam. La ricerca e' frutto della revisione dei dati del Framingham Heart Study, un lavoro che ha seguito 5.200 abitanti della citta' del Massachusetts (Usa) negli ultimi 46 anni. I ricercatori hanno calcolato le differenze nell'aspettativa di vita fra le persone con o senza diabete, associate ai diversi livelli di attivita' fisica. Cosi' gli studiosi olandesi hanno visto che a 50 anni le aspettative di vita senza diabete sono di 2,3 anni piu' lunghe per le persone moderatamente attive e di almeno 4 anni piu' lunghe per i tipi 'super-fitness'. Un effetto benefico confermato anche nei diabetici: i piu' attivi, infatti, vivono piu' a lungo dei coetanei pigri. Insomma muoversi con regolarita' non solo tiene lontano il diabete, ma riduce anche la mortalita' in chi e' gia' stato colpito dalla malattia.