Monica Priore è una bella ragazza pugliese di 34 anni affetta da diabete di tipo 1 da quando aveva cinque anni. Fin qui, nulla di speciale... una storia comune a molti.
"Speciale" è stato il suo modo di convivere, gestire, combattere il diabete: con lo sport.
E pochi giorni fa ha compiuto un'impresa, che la maggior parte di noi, con o senza diabete, non sarebbe capace nemmeno di immaginare: andare a nuoto da Capri a Meta di Sorrento.
Monica non è nuova a certe imprese: qualche anno fa, attraversò lo stretto di Messina a nuoto!
Parliamo con Monica di glicemie, di allenamenti e di come lo sport l'abbia aiutata ad accettare il suo diabete.

MONICA PRIORE  buonasera a tutti
moderatore  ecco Monica!!
moderatore  benvenuta Monica
Tom   più dura collegarsi che attraversare lo stretto... ;-)
moderatore  guarda già quanti siamo!
MONICA PRIORE  si esattamente tom
moderatore  sarà bene cominciare subito! chissà quante domande hanno da farti!
Arianna  monica racconta il tuo record e come hai gestito la glicemia
MONICA PRIORE  arianna ho gestisto la glicemia studiandomi durante i mesi di allenamento
MONICA PRIORE  e durante la traversata ho monitorato i valori glicemici ogni 40 min in base al numero che usciva si decideva quanto e come integrare
mtarantola  che meraviglia  ma come hai fatto? quanta fatica ti costa
Arianna  aiutoooooooooo hai avuto paura?
Tom   ti giro una domanda di mio figlio..”chiedile come si sentiva lei a 14 anni, lo diceva che aveva il diabete?”
MONICA PRIORE  si io lo dicevo, ma non mi sentivo bene
MONICA PRIORE  ce l’avevo con il mondo intero, mi sentivo diversa dagli altri
fifi  in che senso non stavi ben monica?
MONICA PRIORE  nel senso che rifiutavo la mia condizione
wonderwoman  rifiutavi anche di curarti?
MONICA PRIORE  no assolutamente
MONICA PRIORE  non ho mai rifiutato le cure
MONICA PRIORE  tom di a tuo figlio di stare sereno e di non nascondersi, non ce n’è motivo
Arianna  ora quanti hanni hai?
MONICA PRIORE  34
aurora74  a che eta è arrivato il diabete?
MONICA PRIORE  a 5 anni
MONICA PRIORE  ero piccola e nel 1981 le teorie sul DM 1 erano scarse
Arianna  hai avuto ipoglicemie o iperglicemie durante la nuotata faticosa?
MONICA PRIORE  no ho avuto una media glicemica di 120
wonderwoman  ottima....
MONICA PRIORE  se si impara a conoscersi si può.... tutto!!!
wonderwoman  e dopo la traversata quali sono state le tue glicemie?
Lorenza_s  si ma non è facile mantenere le glicemie stabili con uno sforzo così prolungato
MONICA PRIORE  si decisamente con attività di lunga durata è più facile
aurora74  la tua emoglobina glic è sempre stata buona?
MONICA PRIORE  la mia emoglobina non è sempre stata da buona
MONICA PRIORE  ora oscilla fra i 6.9 ed 7.2
giusbello  Monica come ti curi adesso? micro? Sensore?
MONICA PRIORE  ho il micro
ninocampanella  Hai fatto le traversate con il micro?
MONICA PRIORE  la traversata l’ho fatta senza micro, sono dovuta ripassare alle penne
fifi  Monica mi puoi consigliare ... su questo ... non avendo altra scelta dovrei portarre in piscina mio figlio subito dopo un pasto ... si puo’ entrare in acqua subito dopo un panino? Ho sempre saputo che bisogna rispettare le fatidiche 3 ore per la digestione o sbaglio?
MONICA PRIORE  no, si può entrare
fifi  purtroppo con le Scuole Medie gli orari sono stretti : )
moderatore  allora fifi...vai!
trevisan mattia  ciao monica sono mattia ho 8 anni e  da poco ho iniziato  il nuoto a livello agonistico cosa devo mangiare prima di andare in acqua?
MONICA PRIORE  mattia ti consiglio un bel panino con la marmellata ovviamente valutando prima la glicemia
trevisan mattia    va bene anche il kinder?
MONICA PRIORE  il kinder non è proprio la stessa cosa mattia
trevisan mattia  ovviamente prima controllo la glicemia. quindi è meglio la marmellata.
MONICA PRIORE  e meglio il pane con la marmellata, carboidrati a lento assorbimento e zuccheri immediati
trevisan mattia  quanti gr di pane cosi da regolarmi per domani
MONICA PRIORE  mattia dipende da quanta attività fisica fai
trevisan mattia  un ora di nuoto inteso
fifi  ecco la domanda e’ questa: quanti cho servono per un’ora di nuoto?
MONICA PRIORE monik79 devi fare delle prove mattia, prova magari con 40 gr di pane, ma valuta sempre in base alla glicemia
luna_83  la risposta sarebbe troppo soggettiva
MONICA PRIORE  infatti ognuno di noi ha un consumo calorico differente, dipende dall’età peso sesso e tipo di attività
fifi  e si in effetti ... hai ragione mi sono lasciata prendere ... : )
monik79  ciao monica sn mamma di una bimba di quasi 4 anni volevo chiederti come posso fare per avvicinarla al mondo dello sport
MONICA PRIORE  a quattro anni lo sport migliore è il gioco, quando sarà più grande chiedile cosa le piacerebbe praticare
giusbello  Ammettilo resistere a questa chat è più difficile della traversata...
MONICA PRIORE  si si lo confermo :-)
moderatore  perchè manchi di allenamento!
MONICA PRIORE  si decisamente non sono allenata per la chat
ninocampanella  Solo un moderatore è così allenato da districarsi bene, gli altri si perdono tutti
giusbello  hai anche il sensore?
MONICA PRIORE  al momento non lo utilizzo ma il mio micro può avere anche il sensore
giusbello  pensavo fosse utile negli sport come il tuo (di resistenza)
giusbello  il sensore...
MONICA PRIORE  negli sport come il mio il fattore acqua limita la teconologia purtroppo
luna_83  per te sarebbe veramente perfetto! con il sensore incorporato...così non dovresti più fermarti a fare i controlli vicino al gommone ;) farebbero tutto loro con il pdm
luna_83  Ciao, a parte il periodo di allenamento in vista di gare importanti, segui una dieta?
MONICA PRIORE  se non ho gare importanti non seguo una dieta precisa
MONICA PRIORE  mi limito a mangiare bene
monik79  monica la tua glicata massima è stata?
MONICA PRIORE  8
monik79  la mia la fatta stamattima ed era 8.7
MONICA PRIORE  un pò alta 8.7
kikka25  una glicata a 7.5 per un bimbo di 4 anni, va bene?
MONICA PRIORE  kikka25 non sono un medico e non mi sento di dare consigli a riguardo
fifi  ma non bisognerebbe fare sport quando la rapida e’ arrivata allo svincolo ... cioe’ alla terza ora?
MONICA PRIORE  fifi ci sono molte cose da valutare, è vero che alla terza ora magari si corre meno il rischio dell’ipo, ma si potrebbe presentare l’iper, ognuno di noi deve imparare a conoscersi studiando le varie situazioni
wonderwoman  infatti io chiedevo se dopo la traversata la glicemia è scesa o è rimasta stabile?
edda  qual’è stato l’ostacolo maggiore che hai dovuto affrontare entrando nel mondo dello sport?
MONICA PRIORE  bè il rifiuto dei medici di farmi avere il certificato per attività agonistica
edda  perchè i medici non volevano?
MONICA PRIORE  i medici all’epoca non volevano prendersi questa responsabilità, e non gli dò tutti i torti, ora le teorie sull’attività sportiva sono variate ed è tutto più semplice
giusbello  Era il periodo del tutto vietato?
zucchero filato  chi ti ha fatto capire che lo sport era importante?
MONICA PRIORE  l’ho capito da sola, era una cosa che mi faceva stare bene
giusbello  Monica, perdonami l’intrusione, puoi raccontarmi qualcosa della tua infanzia, per es. rapporto con altri bimbi, scelta dello sport
MONICA PRIORE  bè della mia infanzia non ho ricordi nitidi, credo di aver volutamente cancellato diverse cose.... Comunque non avevo problemi con i miei coetanei ero più io a farmi problemi che loro
ninocampanella  Infatti, problema di molti diabetici
MONICA PRIORE  la scelta dello sport l’ho fatta con facilità, prima entrando in una squadra di pallavolo poi passando al nuoto... ma nel fratteppo facevo anche equitazione win surf e sci
ninocampanella  Sportiva nata
moderatore  una sportivona....
MONICA PRIORE  si non mi son fatta mancare niente... perchè durante l’attività fisica mi sentivo e mi sento libera
lisa69  mia figlia di 8 anni quando fa basket  e si stanca spesso ha paura di andare in ipo scambiando i sintomi della stanchezza con quelli dell’ipo
MONICA PRIORE  la paura dell’ipo c’è sempre l’importante è riuscire a dominarla
lisa69  ha l’incubo dell’ipo
MONICA PRIORE  è una fase che deve superare ci vuole tempo ma ce la farà così come l’ho fatto io
crolbr  quando nuoti non fai insulina in quanto l’attività fisica da sola  fa scendere la glicemia?
MONICA PRIORE  no, no l’insulina un minimo la faccio
MONICA PRIORE  senza insulina non si bruciano gli zuccheri quindi non si cammina
luna_83  Scuola e Diabete, com’è stata per te? e che studi hai fatto?
MONICA PRIORE  a scuola? no nessuno... se stavo male tutti sapevano cosa fare e comunque avvisavano mia madre che correva subito da me
moderatore  con gli insegnanti?
MONICA PRIORE  con gli insegnanti tutto bene, forse avevano un occhio di riguardo per me, li vedevo spesso in appprensione e questo mi infastidiva perchè mi faceva sentire diversa
aliberto  è proprio questo secondo me, quando lo facciamo presente spesso e volentieri ci fanno sentire diversi
fifi  penso che l’apprensione nasca dall’ignoranza ... chi non conosce la patologia e’ spaventato non diamo tutti questi torti a chi non conosce il problema, non e’ semplice.
zucchero filato  sì d’accordo!
monik79  sicuramente
Tom   in precedenza avevo fatto un’altro tipo di domanda...ma adesso siamo sulle domande tecniche e quindi ti faccio questa: come gestisci il rischio di ipo notturne dopo avere fatto attività fisica importante?
MONICA PRIORE  avendo il micro ho impostato la basale notturna che mi permette di stare serena
Tom   quindi ti è sufficiente diminuire la basale, senza assumere cho?
MONICA PRIORE  i cho li prendo durante la cena regolarmente non ho problemi di ipo post attività
wonderwoman  e anche durante l’attivita’ fisica abbassi la basale?
MONICA PRIORE  durante l’attività fisica stacco il micro perchè vado in acqua quindi non ho basale
monik79  a che età hai messo il micro?
MONICA PRIORE  ho messo il micro 3 anni fa
ma.di  ciao monica mi chiamo mariangela ho il diabete da quando avevo 7 anni adesso ne ho 27
lisa69  come mia figlia!!!
ma.di  a me lo sport è sempre piaciuto molto
ma.di  ma non ho mai avuto il coraggio di intraprendere un’attività agonistica
monik79  monica mi fanno proposto di far fare alla mia bimba ginnastica psicomotoria
MONICA PRIORE  falla provare... se le piace continua, se no farà altro
ma.di  anche il mio diabetologo non sembrava affatto contento che alla già difficile gestione del diabete io volessi aggiungere le difficoltà dell’attività sportiva
MONICA PRIORE  allora non deve essere fatto per forza a livello agonistico quelle sono scelte personali
MONICA PRIORE  ora la diabetologia parla di sport come terapia coaudiuvante
ma.di  infatti quando gli ho chiesto di aiutarmi a gestire la mia scelta di praticare mezzo fondo amatoriale con allenamenti di 3 volte la settimana mi ha fatto capire che era meglio lasciar perdere
crolbr  sono un ex insegnante nel frattempo diventato diabetico : l’apprensione, del resto fisiologica, era dovuta esclusivamente all’inesperienza nel fronteggiare eventuali situazioni a rischio anche se, in genere, i ragazzi li ho trovati sempre pronti a dare delle indicazioni e quindi a tranquillizzare lo stesso insegnante.
MONICA PRIORE  si infatti la colpa non è degli insegnanti
ma.di  il fatto è che finchè si parla di consigliare un’ attività fisica molto lieve tanto per non essere troppo sedentari sono tutti d’accordo
MONICA PRIORE  si ma.di ma la vita è la nostra e sta a noi decidere
ma.di  per questo ti ammiro moltissimo
ma.di  se si vuole fare qualcosa di più impegnativo con il rischio di ipoglicemie o di iper anche ti dicono che è meglio evitare
MONICA PRIORE  ovviamente ma.di dipende anche dal grado di preparazione  che ognuno di noi ha per poter evitare o ridurre casi di ipo o iper
ma.di  penso che anche tu come me e moltissimi altri diabeteici ti sia impegnata parecchio per conoscere a fondo il tuo metebolismo e fare un po’ il medico di te stessa
MONICA PRIORE  si ognuno di noi deve essere il diabetologo di se stessi, bisogna imparare a conoscere il diabete ed a gestirlo, solo così possiamo avere una vita serena
aliberto  non voglio fare lo jettatore, ma ti è mai capitato di stare ferma per infortunio e come hai fatto?
MONICA PRIORE  guarda faccio gli scongiuri, perchè fin’ora non mi è mai capitato
aliberto  io con la corsa sono fermo da fine marzo per una fascite plantare
MONICA PRIORE  comunque in caso di fermo basta rimpostare la terapia
DANIELELP83  il micro quanto ha influito in tutto questo?
MONICA PRIORE  il micro mi ha aiutata a migliorare la mia condizione
aliberto  a parte la terapia, a livello psicologico
ma.di  un corridore come me! Ciao  aliberto
ma.di  ti è mai capitato di trovarti di fronte alla scelta tra ammettere i tuoi limiti e la tentazione di superarli ignorando magari dei sintomi di ipo?
MONICA PRIORE  no no io ho sempre rispettato il diabete, quindi non ho mai sottovalutato i sintomi, quello che faccio lo faccio in sicurezza
moderatore  bello statement
zucchero filato  grande!
moderatore  era proprio qullo che venisse fuori dalla chat!
ma.di  ma non pensi che spesso individuare questi limiti sia già difficile?
MONICA PRIORE  i limiti sono limiti.... rischiare non ha senso per me... se io ho fatto 21 km in mare dopo mesi di duri allenamenti è perchè sapevo che era una cosa che potevo fare
tinti  sono  Valentina....ciaoo...durante la traversata che sensazioni hai provato???? hai mai avuto paura???
MONICA PRIORE  Durante la traversata non ho avuto paura anche se le condizioni meteo marine erano pessime
moderatore  hai mai pensato di rinunciare?
MONICA PRIORE  no mai
moderatore  :-)
MONICA PRIORE  sapevo che c’era tanta gente ad aspettarmi, non potevo deluderli
zucchero filato come poteva deludere i bambini che erano li’ per lei?
tinti  Grandeeeee
ma.di  grande!
MONICA PRIORE  quello che faccio lo faccio per i più piccoli principalmente affinchè capiscano che non hanno nulla in meno rispetto agli altri.... noi abbiamo solo una marcia in più
ma.di  tanto diabete o no tutti hanno dei limiti e tutti hanno bisogno di tenacia per superarli
moderatore  giusto
MONICA PRIORE  certo
edda  vero!!!
MONICA PRIORE  i limiti fanno parte della vita e bisogna gestirli nel migliore dei modi
ma.di  infatti la differenza è che noi diabetici impariamo a conoscerci forse un po’ meglio di chi può fare lo sbaglio di sentirsi “invincibile”
zucchero filato  appunto..e sei riuscita a lanciare un grandissimo messaggio..
MONICA PRIORE  ne sono felice :)
zucchero filato  quindi conoscersi a fondo, per capire tutti i segnali del corpo..?
crolbr  Un abbraccio a Monica dalla “nostra” Puglia.Serena notte
moderatore  c’erano medici con te?
MONICA PRIORE  inizialmente c’era un infermiere, poi dopo a raggiunto la barca d’appoggio un diabetologo
moderatore  non il tuo?
MONICA PRIORE  il mio è il prof bolli e come dice sempre lui io non ho più bisogno di un diabetologo :-)
moderatore  :-)
MONICA PRIORE  mi fa piacere che in chat ci siano diverse persone che sono state presenti alla mia traversata
ma.di  io ho il micro da meno di sei mesi e ho avuto dei grossi vantaggi nella gestione dell’attività sportiva
ma.di  prima del micro c’erano fasce orarie in cui non avevo quasi insulina basale e correre era un disastro
moderatore  Monica, quanto ti alleni qual è la tua routine?
MONICA PRIORE  bè ora la mia routine è di 2 ore di allenamento al giorno
moderatore  tuti i giorni????
MONICA PRIORE  si eccetto la domenica
zucchero filato  anche il nostro centro ha questa “tradizione”
wonderwoman  io sarei contraria ad allenarmi ttti i giorni....
moderatore  la tua dieta?
MONICA PRIORE  la mia dieta varia in base ai volumi di lavoro
zucchero filato  ci fai degli esempi pratici? tipo 100gr. di pasta..ecc..
MONICA PRIORE  allora: 400 gr di latte + 6 fette biscottate, 1 yogurt a mezza mattinata, 90 gr di pasta + 30 gr pane + un secondo ed un contorno, un panino con marmellata prima dell’allenamento, 60 gr di pane + un secondo e contorno
moderatore  come mai tanto latte?
MONICA PRIORE  perchè mi piace :-)
moderatore  :-)))
pungidito  :)
moderatore  pensavo ci fosse un motivo “scientifico”!
DANIELELP83  sei grande Monica!!
moderatore  stupendo!
MONICA PRIORE  no no nessun motivo scientifico
moderatore  :-)
ma.di  fa pure bene ed è buono :)
MONICA PRIORE  infatti
MONICA PRIORE  una bella zuppa di latte
ma.di  infatti tanta sana energia a lungo rilascio!!!
luna_83  quanti controlli hai fatto durante la traversata? .. tutti programmati o qualcuno l’hai fatto perchè avevi dubbi?
MONICA PRIORE  i controlli sono stati tutti programmati eccetto il primo, che l’ho voluto fare per sicurezza ma andava bene
aliberto  li hai fatti anche mentre nuotavi?
MONICA PRIORE  si si i controlli li ho fatti mentre nuotavo 7 ore in acqua non si possono gestire senza monitorarsi
ma.di  ma non avevi il micro?
MONICA PRIORE  il micro l’ho dovuto toglie per la preparazione della traversata perchè non può stare in acqua
ma.di  hai fatto somministrazioni di insulina o di cho?
MONICA PRIORE  ho solo assuno cho
DANIELELP83  hai mai pensato di non farcela?
MONICA PRIORE  non ho mai pensato di non farcela
moderatore  che ne pensano i tuoi genitori? sono preoccupati per te? orgogliosi?
MONICA PRIORE  bè sarebbe da farla a loro questa domanda... sono orgogliosi, ma le preoccupazioni non mancano... comunque mi supportano in tutte le mie scelte
moderatore  bene
zucchero filato  supportano ..o sopportano?;)
tinti  ...se non ci fossero loro.....
aliberto  come mai hai scelto il nuoto come sport?
MONICA PRIORE  perchè l’ho provato, e stare in acqua mi faceva star bene, una sensazione di pace
moderatore  hai fratelli? sorelle?
MONICA PRIORE  entrambe le cose :-)
MONICA PRIORE  si ho un fratello
zucchero filato  e anche bello..
luna_83  ahaha
moderatore  nuota?
MONICA PRIORE  no no lui giocava a calcetto
MONICA PRIORE  bè la traversata comunque l’abbiamo iniziata insieme
moderatore  che bello!
MONICA PRIORE  solo che lui poi è salito su una delle barche d’appoggio ed io ho continuato
tinti  che bella questa cosa...
moderatore  scommetto che era più agitato lui.....
MONICA PRIORE  si mio fratello si è commosso alla partenza, e ad ogni mia bracciata si chiedeva dove trovassi la forza
tinti  teneri!!!!
luna_83  la motivazione del cuore!
MONICA PRIORE ma.di già la motivazione del cuore
zucchero filato  oltre al messaggio sullo sport ed il diabete..ci è arrivato anche quello della famiglia..tutti insieme, uniti!
edda  quale sarà la tua prossima sfida?
MONICA PRIORE  al momento nessuna... voglio portare avanti il mio messaggio di speranza e mi auguro di riuscirci
DANIELELP83 ci sono delle foto su internet?
gladiator  cerca con google monica priore e resterai stupito
tinti  eh si che ci sono le foto..avoja...come se dice a Roma
zucchero filato  ma tu spot televisivi non hai mai pensato di farne?
MONICA PRIORE  gli spot televisivi? se non mi chiamano come faccio a farli? :-)
zucchero filato  proponilo tu!!
tinti  allora care ragazze.....mettiamoci al lavoro...
zucchero filato  ma non della pubblicita’ di prodotti..
MONICA PRIORE  non ti seguo... di cosa parli?
zucchero filato  parlo si spot per la “pubblicita’progresso”
MONICA PRIORE tinti proponiamolo... non sono nel campo e non so come funzioni la cosa
zucchero filato  possiamo fare tutto se ci uniamo!!
luna_83  assessorato sanità
zucchero filato  grazie luna..
gladiator  In un filmato si dorebbe capire soprattutto che il rischio più grosso per noi è la ipo, perchè quasi nessun non diabetico lo sa
ma.di  non in questo senso :) però non bisogna pensare di batterlo o sconfiggerlo fa parte di noi
fifi  che bella la locandina Monica della traversata : )))
aurora70  Basterebbe mandare in onda come spot  i momenti salienti della traversate di Monica
luna_83  e poi un tuo discorso motivazionale ;)
MONICA PRIORE  ragazzi io sono a disposizione, proponete e cerchiamo di concretizzare
gladiator  concordo e ce la faremo
moderatore  come è la tua posizione rispetto alla ricerca?
MONICA PRIORE  sono fiduciosa
zucchero filato  sarebbe bello fare una chat anche  con Ricordi..
moderatore  ne faccio una l’anno con Riordi
luna_83  e quest' anno l'hai già fatta?
moderatore  sì. a marzo
moderatore  sinceramente, Monica: credi che il tuo diabete sia “buono” o che tu l’abbia “domato”? anche con lo sport....
MONICA PRIORE  l’ho domato
moderatore  :-)
ma.di  il diabete non è ne’ buono ne’ cattivo è uno stato e bisogna adattarsi :)
MONICA PRIORE  più che adattarsi bisogna imparare a gestirlo
ma.di  :)
moderatore  quello che volevo dire .... non mi pare monica si sia “adattata”
MONICA PRIORE  ora vi devo lasciare
moderatore  grazie Monica
ma.di  Ciao e grazie!!!
gladiator  Ciao Campionessa, come sempre grazie e saluta tutti
MONICA PRIORE  grazie a tutti voi, un abbraccio
zucchero filato  ciao monica!!!
moderatore  spero non ti sia stancata troppo!
gladiator  Più dura che 300 vasche vero ?
MONICA PRIORE  no no un pò di resistenza mi è rimasta
aurora70  Brava Monica mettiamo in pratica le idee !!!!
moderatore  in bocca al lupo per tutto, e grazie del messaggio
MONICA PRIORE  ciao
aliberto  ciao Monica e piacere di averti conosciuto.... COMPLIMENTIIIII
moderatore  grazie ancora a Monica e a voi per aver partecipato. L'appuntamento è a martedì prossimo, alle ore 21, come sempre.